masaż relaksacyjnycałego ciała
Efekty zabiegu
- głębokie odprężenie i uspokojenie
- obniżenie poziomu kortyzolu (hormonu stresu)
- poprawa jakości snu
- redukcja napięciowych bólów mięśni
- lepsza regeneracja organizmu
Jak często
Zabiegi wykonywane w serii, z protokołem dobranym indywidualnie.
przewlekły stres
1× w tygodniu
profilaktycznie i dla regeneracji
1–2 razy w miesiącu
Częstotliwość
zależy od indywidualnych potrzeb i stylu życia.
Na czym polega zabieg?
To masaż, który otula ciało i zmysły. Wykonywany spokojnym rytmem, z użyciem ciepłych olejów, pomaga się zatrzymać, rozluźnić i wrócić do siebie. Głęboko odprężający masaż wykonywany płynnymi, harmonijnymi ruchami, dostosowanymi do indywidualnych potrzeb ciała. Przynosi ulgę przeciążonemu ciału i ukojenie zestresowanemu umysłowi.
To idealna propozycja dla osób, które czują się zmęczone, przebodźcowane i potrzebują chwili tylko dla siebie – w ciszy, cieple i spokoju.
To masaż, który otula ciało i zmysły. Wykonywany spokojnym rytmem, z użyciem ciepłych olejów, pomaga się zatrzymać, rozluźnić i wrócić do siebie. Głęboko odprężający masaż wykonywany płynnymi, harmonijnymi ruchami, dostosowanymi do indywidualnych potrzeb ciała. Przynosi ulgę przeciążonemu ciału i ukojenie zestresowanemu umysłowi.
To idealna propozycja dla osób, które czują się zmęczone, przebodźcowane i potrzebują chwili tylko dla siebie – w ciszy, cieple i spokoju.
Ważne informacje
Przeciwwskazania
- Ostre infekcje i stany zapalne
- Gorączka
- Choroby zakaźne skóry
- Niewyrównane choroby serca
- Zakrzepica
- Zaawansowana osteoporoz
- Nowotwory
- Ciąża (wymagana konsultacja lekarska)
Zalecenia pozabiegowe
- Pozwolić sobie na odpoczynek i unikać dużego wysiłku przez kilka godzin
- Pić dużo wody, aby wspomóc procesy oczyszczania organizmu
- Korzystać z relaksacyjnego efektu masażu – warto po nim unikać stresujących sytuacji
- Możliwe uczucie senności – to naturalna reakcja wyciszonego organizmu